何謂近視
眼球光學系統是由角膜、水晶體的屈折力及眼軸長度這三個要素來決定。正常的光學系統、能將遠近的景物，剛好聚焦在網膜黃斑部上，便稱為正視。若眼軸過長，或角膜和水晶體的屈折力過強，焦點若在網膜之前，稱為近視。簡單說，先天性遺傳、後天環境（近距離工作時間太長、不當用眼），任何原因造成眼軸過長或角膜、水晶體屈折過強，就稱為近視。
近視眼的症狀
近視眼的人除看遠處不清楚，大多數容易產生視力疲勞，因為經常瞇著眼睛看東西，使眼睛內外肌肉過度緊張，因而引起眼睛疲勞；有時更為了要看清字體，所以把書本放得很近，這樣會增加眼睛的調節緊張，使眼睛疲勞，而加重近視的發展。所謂的視力疲勞就是當長時間寫字、閱讀、看電視時，會覺得雙眼乾澀、眼瞼沉重、眼球酸脹、眼眶疼痛，繼而視物模糊、出現雙影、視物串行等，嚴重的還會出現頭昏、頭痛、噁心等症狀。體質差的青少年兒童症狀更加明顯。當年輕人閱讀不到半小時，就出現視力疲勞，而且經常發生，就有可能得了近視眼，應找眼科醫師做詳細的檢查與治療。
造成近視的不良習慣
- 過近距離用眼（歪著頭看書，眼睛與書本距離過近）。
- 連續用眼時間過長（連續長時間看書；在走路、乘車時看書；躺在床上看書；在光線過弱的地方看書）。
- 觀看電視方法不當（距離電視機螢幕過近；室內光線明暗不勻）。
如何預防近視
- 讀書寫字的姿勢要正確：看書寫字40分鐘後要到室外活動或遠處眺望一會兒；眼睛與書本的距離要保持35公分；身體和課桌間要保持一個拳頭寬；握筆時手和筆尖要保持2-3公分。另外，讀書寫字時還應注意書本與視線的角度，書本與桌面應呈30-40度角，以避免視覺疲勞。
- 看電視時應注意以下幾點：
- 電視機的位置和距離：與電視機最好保持的距離應該是螢幕對角線的4~6倍。
- 電視機的對比度和房間的亮度：看電視時，屋子裡的光線最好不要太暗或太亮，可以在屋子裡開盞柔和的小燈或紅色的燈泡，這樣眼睛就不容易疲勞了。
- 控制看電視的時間：以1~2小時為宜，在觀看的過程中，盡量利用廣告時間，閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒。
- 常使用電腦的人，應十分注意保護自己的眼睛，不斷改善工作環境、照明度以及設備條件，同時適當增加營養，因過度用眼和電腦微波的影響，身體內抗壞血酸和谷胱甘酸減少，同時會消耗過多的視網膜上圓柱細胞的視紫質，所以要多吃維生素A和維生素C的食物（如動物肝臟、蛋、魚、胡蘿蔔、花椰菜、柑橘、葡萄及菠菜等）。
- 玩電視遊樂器時，眼睛會比看書、寫字更容易產生疲勞，因此，玩40分鐘左右應當閉眼休息片刻或向遠處眺望一會兒，控制玩遊樂器的時間，切記不要玩太久，免得眼睛太疲勞因而產生近視。
- 學生飲身習慣不良，體內缺乏鉻和鈣也可能誘發近視眼，因此，預防近視眼不但要注意用眼習慣，而且還要養成良好的飲食習慣，講究營養均衡、提高烹調技術，青少年要多吃些粗麵、糙米、少吃糖果，限制豬油和高蛋白動物脂肪的攝取，減少身體裡鉻的排出，這樣有利於預防近視眼的發生。
近視眼應該戴眼鏡嗎？
有更新的研究主張，影像呈現在網膜上越清晰，愈不容易使近視增加，換句話說，近視眼戴起眼鏡，有防止近視度數的增加。
戴眼鏡的目的就是要看清楚，另外還可解除疲勞、矯正斜位等等，不戴眼鏡、瞇著眼睛容易疲勞，同時也容易促進近視增加；所以父母親何時該讓小孩配鏡，就是當小朋友的學習效果受到影響時，再來就是讓眼科醫師評斷，由眼科醫師正確的驗光配鏡，除此之外還須每三個月或每學期做一次定期檢查。
點眼藥水治療近視有效嗎？
初期發現的近視，大都是屬於睫狀肌痙攣引起的所謂調節性近視，也就是大家耳熟能詳的「假性近視」。這類近視如果利用睫狀肌麻痺劑來麻痺睫狀肌，痙攣可以獲得鬆弛，水晶體的過度調節也會跟著解除，投射入眼內的光線、焦點又回復到網膜上，這時就不算是近視了，使用睫狀肌麻痺劑之後，瞳孔會放大，所以會變成老花眼，無法看書、寫字，還有小孩會比較「怕光」，畏懼室外活動，而且長期的瞳孔放大，大量的紫外線長驅直入，對水晶體及網膜黃斑部的傷害，也是需要考慮的。所以建議使用短效性的睫狀肌麻痺劑（散瞳劑），這種藥的藥效只有6~8小時，雖然效果沒有長效性的明顯，可是對小孩來說比較安全，白天也不會畏光，不過短效性的藥水還是須要在每天睡前點，藥效依體質的不同而停留的時間長短也不同，所以每天早上父母都要檢查小朋友的瞳孔縮回去了沒，如果還沒縮回去，那點藥的時間就要提前，免得影響日常活動及傷害到眼睛。
理論上睫狀肌麻痺劑要一直點到二十歲左右，近視的進行才可趨緩、停止，在這之前停藥，將會使麻痺的睫狀肌起反彈作用，把減輕的度數一次補足，重歸治療前的近視狀態，雖然如此，但也不能私自去藥房買了就點，還是須定期找眼科醫師檢查追蹤，才是最聰明的父母，其實不管是治療假性近視或防止近視加深，長期保持正確的用眼習慣，比點散瞳劑更有效。而真性近視更應好好配副眼鏡，整天戴用，才是正確的方法。
預防勝於治療
近視除了視物不清晰外，還有可能產生視網膜剝離的情形，所以高度近視的患者應跟眼科醫師做好朋友，定期檢查視網健康狀況。
